1. 吸烟
吸烟男性雄激素分泌减少16%-47%，每天吸烟30支，精子存活率仅49%。
2. 酗酒
长期酗酒损伤睾丸生精细胞，影响精子密度、活力、成活率和受精能力。
3. 肥胖
国外研究显示，身体质量指数（BMI）越高，精液量、密度越低，总活性精子越低。BMI高，精液量低（<1.5毫升）、精子密度低（<15M）和总精子低（<39M）发生率越高。肥胖男性患少精症几率是正常男性的三倍多。腰围大于102cm时，少精症发病率增加7倍。
4. 偏食
精子生成需要多种营养，长期偏食导致缺锌、缺硒，精子数量减少，畸形率增加。
5. 高温
精子对阴囊温度敏感，桑拿或热水澡减少精子数量；久坐、穿紧身裤影响质量。
6. 压力
男性压力大，精子质量差。现代社会，婚育年龄推迟，熬夜等习惯影响精子生长。
7. 有害化学物质
塑料瓶和金属罐内层涂料含双酚A，摄入过多降低精子活力和功能，影响受孕。
精子是孕育关键，生活中行为影响质量，导致少精、弱精、无精症，进而影响受孕。因此，想要健康宝宝，女性爱护身体，男性保持良好习惯，提高精子质量。包成功和有偿代生网服务中，借卵生子选项可提供支持，助孕网建议咨询代生男宝咨询以优化生育计划。